إن كل ما يتعلق بصحة الأسنان والعناية بها يعتبر أمرا في غاية الأهمية, فهناك الكثير من المسائل التي من المهم معرفة معلومات حولها تتعلق بالطريقة الصحيحة والأفضل للعناية بالفم والأسنان, لأن ذلك يعني مضغا للأطعمة بشكل أفضل وإستشعار اكبر بنكهة تلك الأطعمة ومظهر فك جميل ومميز, وهناك العديد من المعلومات التي سنقدمها في سياق هذا التقرير ومنها:
_إليكم أهم المشروبات التي تعمل على تقوية الأسنان.
_هل يجدي نفعا تنظيف الأسنان بالخيط؟
_مسائل مهمة لا بد من توفرها في معجون الأسنان.
_هل من الضروري إستخدام غسول الأسنان؟
إليكم أهم المشروبات التي تعمل على تقوية الأسنان
هناك العديد من المشروبات التي من شأنها أن تحافظ على صحة الأسنان وتعمل على تقويتها, ولا بد من الإلتزام بتناولها كل فترة لتحقيق فوائدها الصحية على صحة الأسنان, ومن أبرزها:
_الماء, حيث للماء دور مهم في تغسيل الأسنان من الكثير من الأطعمة مثل السكريات او بقايا الأطعمة وأي بكتيريا عالقة فيها, عدا عن دور شرب الماء في زيادة إنتاج اللعاب الذي يعتبر مهما جدا في حماية الأسنان.
_الشاي, ويقصد به سواء كان أخضرا أم أسودا, فمثلا الشاي الأخضر يحتوي على كميات جيدة من مضادات الأكسدة التي تساهم في تقوية اللثة وحمايتها من الإصابة بالإلتهابات, ومن الأساس الشاي يتواجد به واحدة من المواد التي تعمل على إضعاف البكتيريا وتمنع من تراكم طبقات البلاك على الأسنان وهذه المادة يطلق عليها البوليفينول.
_العصائر, ويقصد بها عصائر الفاكهة والخضار الطازجة فهذه العصائر تعمل على تقوية الأسنان وتعزيز صحة الأسنان, لكن بشرط أن تكون خالية من السكر وطازجة ايضا.
هل يجدي نفعا تنظيف الأسنان بالخيط؟
عند الحديث عن تنظيف الأسنان من خلال الخيط فإن ذلك يختصر الكثير من المعلومات وذلك لأن عملية التنظيف بالخيط مهمة بشكل كبير, حيث تقوم هذه الطريقة بإزالة الكثير من بقايا الأطعمة المتراكمة في الأسنان وهذا يعمل على حماية اللثة من الإصابة بالإلتهابات, واللافت أنه أصبح هناك الكثير من منتجات الخيط الجاهزة والتي أصبحت تتواجد بكثرة وسهلة للإستخدام من قبل مختلف الفئات العمرية.
مسائل مهمة لا بد من توفرها في معجون الأسنان
أشكال وأنواع ونكهات عديدة من معاجين الأسنان أصبح بالإمكان إقتناؤها من أجل إستخدامها, عدا أنها أصبحت تختلف في فاعليتها في تبييض الأسنان وحمايتها, مع كل ذلك هناك مسألة مهمة من الضروري أن تتوفر في معجون الأسنان قبل إستخدامه وهي مادة الفلورايد الذي يساعد بشكل كبير في حماية الأسنان من التسوس.
هل من الضروري إستخدام غسول الأسنان؟
في الواقع إن عملية تنظيف الأسنان لا تقتصر على إستخدام فرشاة الأسنان والمعجون, لأن ثمة مسائل أخرى لا بد من الإلتزام بها عند تنظيف الأسنان وهو غسول الأسنان, لما له من أهمية في الحفاظ على نظافة الأسنان والفم والسبب يعود أن الغسول يعمل على تخفيض الحموضة في الفم ويصل إلى المناطق الصعبة من أجل تخليصها من الجراثيم والتي لا يمكن لفرشاة الأسنان تنظيفها, كما يعمل غسول الأسنان على إعادة توازن المعادن إلى الأسنان.
موسوعة دروب المعرفية - منصة طبكم
